人気女優・榮倉奈々のスタイル維持方法を紹介！賀来賢人さんとの夫婦仲は？

ハキハキした印象で笑顔もキュート！容姿もスタイルも抜群！

女優としてもデビュー以降、ドラマ・映画の出演作品が途絶えることなく、主演作多数！！

プライベートでは、素敵な旦那さんと子宝に恵まれ、現在も二人目の赤ちゃんを妊娠中！

さすがに誰のことかわかりますよね？

女優の「榮倉奈々」さんです。

今回は榮倉奈々さんについてです。

榮倉奈々さんのスタイル維持方法や、夫婦仲などプレイべートも掘り下げます。

榮倉奈々さんのプロフィール！

https://www.instagram.com/p/B54FjoIApEG/

生年月日	1988年2月12日
出身	鹿児島生まれ→神奈川県相模原市
卒業高校	東海大付属望星高校
趣味	料理・スキューバダイビングなど
特技	三味線・民謡

榮倉奈々さんは鹿児島県出水市に2歳くらいまで住み、小学校は神奈川県相模原市の小学校に通っています。

幼少期から三味線や民謡を習い、民謡では名取（師匠から芸名を使うことを許されること）、三味線は準師範との腕前の持ち主で、「全国民謡協会全国大会」少年少女部のグランプリを獲得したこともあります。

実際、榮倉奈々さんの歌唱力は定評があり、番組やＣＭで披露しています。

榮倉奈々さんはモデル出身！！

榮倉奈々さんは女性ファッション雑誌「SEVENTEEN」の専属モデルとしてデビューしています。SEVENTEENといえば、今や人気女優の登竜門として知られ、榮倉奈々さんの他に、北川景子さん、波留さん、広瀬すずさんなど、今をときめく女優がSEVENTEENモデルから飛躍していきました。

昨年モデルの鈴木えみさんが当時のSEVENTEENモデルの同窓会をインスタグラムで投稿していました。

黄金期メンバーの集結に、当時のSEVENTEEN読者から歓喜の声が上がり話題になりました。

https://www.instagram.com/p/B6Fd2YtJxWE/

榮倉奈々さんのスタイル維持方法は？

榮倉奈々さんと言えば、身長170㎝で細身、まさにスタイル抜群の女優です。

日々、ストイックな生活をしていると想像できますね！

では、榮倉奈々さんのスタイル維持方法をご紹介します！

日々のジム通いは欠かさない！？

https://www.instagram.com/p/BMgN1zEj_Tz/

https://www.instagram.com/p/BMah19-jYB1/

榮倉奈々さんのインスタグラムに、ジムでのトレーニングが紹介されています。

有酸素運動を中心に、背中や足の筋トレなどを行っているそうですよ！

元々運動が好きではなかった榮倉奈々さんですが、映画「図書館戦争」での激しいアクションを想定してトレーニングを始めたそうです。

いつかは「トライアスロン」に挑戦したいと語っています。

榮倉奈々さんの日々の食事は4回？

榮倉奈々さんは、「朝と昼の食事だけで一日の栄養は取れると信じている」として、夜はほとんど食べないと雑誌の取材に答えています。

ただ、その後、自身のインスタグラムで

たしかに先日取材を受けた時に言いました、間違いではないけど、そこだけ聞いて、そこだけ真似する人がいたらとても危険…と思い、補足させてもらいます
引用元：nana_eikura

と説明の追加をインスタグラムに投稿しています。わざわざ改めて説明を補足するとは榮倉奈々さんの人柄が滲み出ていますね。

詳しく榮倉奈々さんが説明してくれていますので、ご覧ください！

https://www.instagram.com/p/BktrD3wn6T1/

また榮倉奈々さんは自炊もしているようで、見事な料理の腕前を投稿しています。

https://www.instagram.com/p/BYR9bTlHXnn/

旦那さんが羨ましいですね。

役作りで過酷なダイエットを告白！！

榮倉奈々さんが出演する映画「糸」で、病気の女性を演じるために、2週間～3週間で7㎏ものダイエットに成功したそうです。

https://www.instagram.com/p/CA2b0kGASBu/?utm_source=ig_embed

丁度、この時期が「糸」の撮影と重なっていたようです。確かに痩せていますね！

元々引き締まっている榮倉奈々さんが更に7㎏のダイエットは相当過酷だったと想像できます。

痩せた方法は「水ダイエット」で、1日に何と12ℓも水を飲んだ日もあったそうです。もっとも専門家にプログラムを組んでもらった結果だそうなので、一般の人が闇雲にやることは危険です。

尚、適度な水を飲むことで、代謝が良くなることは医学的に立証されているそうで、代謝を上げるための1日の水分量は体重×40ｍｌだそうです。

つまり体重50㎏の人なら1日2ℓの水を飲むと代謝が上がりやすくなります。

激やせした榮倉奈々さんを心配する声がＳＮＳでも多く上がっています。

廉くんと作品作りするな死ぬ役やいじめられる役って、いじめられる役は想像がつかないけど、死ぬ役はorangeの成瀬翔みたいな感じなら想像つく。明智くんを見て闇ある演技も出来ると思ったから。ただ、病気の役はこの前「糸」の病人役の榮倉奈々ちゃんを観てるので、更に痩せると心配になっちゃうかも。
— なみ*✩‧˖⋆ (@nm_rn123) August 29, 2020