【注目の9頭身モデル・女優】中条あやみが実践するスタイル維持方法！ドラマ・映画の出演作品を紹介！

某有名化粧品会社が20代～30代の女性に「小顔に関するアンケート」調査をしたところ、8割以上の女性が小顔になりたいと望んでいる結果がでました。

その「小顔」を武器に「9頭身モデル」として、現在は女優業でも活躍の場を広げているのが「中条あやみ」さんです。

男性ファンはもちろんですが、同性からの支持が高いのが中条あやみさんの特徴でもあります。

今回はその中条やあみさんについてです。

ドラマや映画の出演作品、また中条あやみさんの日々の美容法などをご紹介します。

中条あやみさんのプロフィール

https://www.instagram.com/p/CAuLgkRjyCA/

名前	中条あやみ
本名	中条あやみポーリン
生年月日	1997年2月4日
出身	大阪府
身長	169㎝
血液型	O型
趣味	読書・映画鑑賞・銭湯など
事務所	TENCARAT（テンカラット）

中条あやみさんは、既に本人も公表していることですが、父がイギリス人、母が日本人のハーフです。

14歳の頃に家族でグアム旅行をしていた際、グアムの空港でスカウトされたのも有名な話です。

趣味は読書、映画鑑賞、銭湯などで、時間があれば、神保町で古本屋巡りや映画館に赴くようです。また、地元では行きつけの銭湯があるそうで、特にサウナが好きなそうです。

いきなり銭湯に中条あやみさんが来たらびっくりしますね！

そして中条あやみさんと言えば、女性が羨望の眼差しを向ける圧倒的なスタイルの良さが特徴で、特に、「小顔」は芸能化屈指と言われるほどです。169㎝＋小顔で「9頭身モデル」とも言われています。

中条あやみさんのスタイル維持方法は？

https://www.instagram.com/p/Bp_1KuqgNmA/

https://www.instagram.com/p/By692NRDsOj/

誰かと写真を撮ると、「小顔」が強調されますね。ただ一緒に写っている人の顔が大きいわけではなく、中条あやみさんが「小顔」過ぎることが原因です。一緒に写っている人の名誉のために申し添えておきます。

でも「小顔」って生まれつきの骨格の問題ですから、こればかりはどうしようもありませんが、それでも中条あやみさんは自らのスタイル維持のため、日ごろから気を付けていることがあるそうです。

中条あやみ式、洗顔方法

中条あやみさんは、インタビューで小顔の秘訣は？と問われ「起床後、冷水で顔を洗い、リンパマッサージをしている」と答えています。

果たして冷水洗顔は効果があるのでしょうか？

毛穴には立毛筋がついており、寒い時には委縮します。毛を立て毛穴を閉じることで、熱が逃げるのを防ぐ体温調節機能を発揮します。例えば夏のプールで冷たい水に入ると鳥肌が立ったり、寒いときに鳥が毛を逆立てて丸くなったりするのはその働きです。つまり、洗顔で冷たい水を浴びると、体温調節機能が働き、毛穴が引き締まるということになります。また、寒い時には肌の毛細血管を圧迫して血流を減らし、血液を冷やさないようにする働きもあります。ですから、冷たい水に触れると毛細血管が急に縮むのです。その後は、常温にあわせて欠陥は元通りに広がって緩みます。このような冷水洗顔により欠陥が収縮することで欠航が良くなり、肌の血色がよくなります。
引用元：あしたの美肌

ちなみに、ぬるま湯と交互に行うとより一層の効果が得られるようですよ！

中条あやみさんはダイエットをしている？

https://www.instagram.com/p/CG4_AqADR1w/

中条あやみさんは、モデルになるまでダイエットとは無縁の生活をしていたようです。高校生の時は1日6食だったそうで、その頃の体重が今のところ人生のピークだったと語っています。

モデルデビューし、他のモデルの細いスタイルに焦りダイエットを始め、カロリー制限など短期的なダイエットをいくつも試したそうですが、極端なダイエットは反動が大きいと短期的なダイエットは止めたそうです。

現在、中条あやみさんが日々の生活の中で実践しているスタイル維持方法をいくつかご紹介します

運動（ランニング・腹筋・ストレッチ）
豆乳、発酵食品

元々ランニングは趣味だったそうです。腹筋は自らを「腹筋マニア」と称し、ほぼ毎日腹筋をしており、腹筋が割れることが何より嬉しいと語っています。

また飲食では、豆乳を多く摂取しているそうです。また、豆腐や納豆などの発酵食品も意識的に摂取しているそうです。

もちろん他にも色々とあるのでしょうが、紹介しただけであれば、我々でもできない事はないですね！

中条あやみさんの出演ドラマ・映画は？

モデルとしてデビューし、圧倒的なスタイルでモデル界では「カリスマ」的な存在になりつつある中条あやみさん。

現在は女優としても頭角を表しており、注目の若手女優として多くのドラマ・映画に出演しています。

女優デビューは2012年のドラマ「黒の女教師」、2014年は映画「劇場版零～ゼロ～」で映画初主演、2019年は連続ドラマ「白衣の戦士！」で水川あさみさんとダブル主演を果たすなど、女優として順調なステップを踏んでいます。

「劇場版　零～ゼロ～」を見ているのだけど、中条あやみさんが恐ろしい( 一一) pic.twitter.com/lgdI7zADrg
— 燕堂 -tsubamedow- (@tsubamedow) April 8, 2017

特に映画では話題作に多く出演し、主演作品も多いです。

映画「チア☆ダン」では、演技はもちろん、チアダンスのコスチューム姿は中条あやみさんのスタイルを際立たせ、話題になりました。

広瀬すず「心にパワーをくれる素敵な作品」映画『チア☆ダン』、特別編集を加え今夜放送 #チアダン #広瀬すず #中条あやみ #富田望生 #福原遥 https://t.co/nGW0FlzpIN pic.twitter.com/cFCsIM0pzv
— クランクイン！ (@crank_in_net) May 21, 2020